“那是，就是得多活几年。 咱们呀，那得活到七十才算回本，之后多活一年就赚一年，所以这注意安全，保养身体是真重要。 真的是有啥别有病。 出啥别出事……” 朱红也是同样附和了两句。 再然后，她们的话题就歪到了养生方面，一个个或是说起自己不知从朋友圈，还是营销号，亦或者老家多年老中医，老传说当中得来的养生秘方，或是直接说起自己在电视上看到的各种营养品保健品。 一个个那是侃侃而谈。 乍听着都跟养生专家似的。 有的推崇食补。 有多推崇药治。 还有的讲究药食同源，中西医结合，观想，瑜伽，武术三合一。 总之，基本都是些大杂烩。 属于东一榔头，西一棒子，压根没有任何条理的瞎补瞎吃一通。 这么多年没吃出问题，那都得感谢那些补品味道不好，而朱红她们也不愿意吃那些不好吃的药，宁愿选择吃好吃的食品搞食补，所以这才能相对健康的一直活到现在。 一整个下午的三小时里。 乔木除了在第一个小时跟他们聊了点八卦，谈了些事情之外，剩下的两个小时基本都耗在给她们辟谣上了，生怕他们脑子不好被骗。 或者瞎吃东西中毒。 如此三个小时结束，乔木茶都快喝饱了，才利用自己的语言能力以及网络搜索出来的相关内容，想方设法的帮她那几个闺蜜辟了六十多条谣言和几十个假秘方，以及十几家过度宣传药效的保健品品牌。 第2018章 请叫我广场天后（8） 几个人一起坐着闲聊的时候，时间过的还是蛮快的，没一会儿天就有些昏暗了，众人很快各自告辞。 有的回家弄晚饭。 有的回家吃晚饭。 至于具体是弄还是吃，那得看中午剩的菜多不多，以及家里有没有人弄晚饭，像乔木，她就是回家吃晚饭，因为她儿媳妇在家里呢。 而苏韵则是回家做晚饭。 她儿子儿媳都得八九点钟才能下班，她不弄晚饭，谁弄晚饭啊？ 不过乔木今天的晚饭。 依旧是简单的令人发指。 因为她儿媳妇给她准备的，是一小盘凉拌海带，一小盘凉拌鸡丝以及两个杂粮窝窝头，其中的海带和鸡丝，都是减盐减油后凉拌的。 至于说两个窝窝头。 那也真的是真杂粮窝窝头，不是那种磨得很细的杂粮，玉米面之类的杂粮，而是掺了麦麸的杂粮。 颗粒较粗，卡嗓子的那种。 这是于娟好不容易才想办法买到的，一般超市都没得卖，还是她亲自去了趟杂粮市场，找了好几家卖杂粮的店铺，然后特地请一家家里有粉碎机的店铺老板帮忙打的。 粉碎机打的时间短点。 颗粒自然也就大一点。 看着自己的晚饭，乔木张了张嘴之后，终究还是没好意思说不吃或者说要吃其他的，只能自己给自己倒了杯水，然后把海带和鸡丝塞到窝窝头里，艰难的咀嚼并下咽。 吃惯精细粮食的人乍吃粗粮。 还是有些难以下咽的。 好在两个窝窝头也不多，就着两杯温水，乔木还是很快就把自己的晚饭全都吃完，并且对于娟道： “小娟，真的是辛苦你了。 以后一日三餐你就别给我准备了，我自己弄吧，待会晚上我出去跑步的时候，正好在顺带着买个小电饭煲回来，回头我吃我的，你们吃你们的，你一天到晚挺辛苦的。 反正我在家闲着也是闲着。 就不麻烦你了。” 她这儿媳妇的三高伙食搞的实在是太严苛了，严苛的乔木都有些受不了，所以她当即就表示儿媳辛苦了，以后她自己来，不用帮忙。 她自己弄三餐，好歹能把杂粮弄细点，至少吃着不卡嗓子眼吧。 “这倒是没问题，不过您平常吃的东西得让我过一眼，小姑写的那些不能吃的东西，您可是一点都不能吃，那张禁忌单子您有看到吧。 回头您自己看看，背一背。 我再看看有没有空，回头有空再买一台小冰箱回来，专门m.coｍｉＣ5.CＯm