都来了两个小时，还是去俱乐部餐厅用的午餐。 厉害！ 看着训练场上站马步的身影，甄少龙发自内心的挑起大拇指。 他没有过去打扰。 等到球队正式集合，他才真正进入场上训练。 这个下午是以热身为主。 甄少龙根本没办法做锻炼，他必须要保持体能，进行运动幅度比较小的热身，帮助恢复身体状况，恢复训练可不能剧烈运动，而健身大量流汗肯定属于剧烈运动。 想要做个人的锻炼，前提必要要调整好身体状态。 整个球队都在做恢复训练，训练的要求就比较低了。 主教练基冈趁机组织了战术课，他讲解的重点放在了防守上。 基冈想通了。 既然无法贯彻战术理念，就要注重球队的成绩，取得好成绩成为了执教目标，以球队的阵容状况来看，最需要的还是加强防守。 上赛季纽卡斯尔联的防守，绝对可以用糟糕来形容。 作为英超联赛的冠军，被进球数竟然只能排名中下游，简直都有些不可思议，若不是进球数量足够多，他们怎么也不可能拿到冠军的。 本赛季情况有所好转，但也只是后场球员能力提升了。 科洛奇尼。 吉恩。 这两名后卫球员的加盟，大大提升了纽卡斯尔联后场的阵容实力，但阵容实力只是防守的一方面，防守战术、跑动、组织等，都能影响到整体防守能力。 基冈就在讲解防守的战术和跑动，他希望更多球员了解这些，帮助他们知道在比赛中，该怎么去跑动、补防，来最大化保证球门强度。 许多球员也需要了解。 比如吉恩。 吉恩的个人能力倒是很强，但他出身德国低级联赛，过去都是靠个人去拼，防守战术简单到都可以忽略，就很需要补充战术知识。 当然。 对某些球员来说，基冈说的内容没有任何意义。 甄少龙就是有代表性的，他甚至都差点睡过去，朦朦胧胧听到旁边人说，“结束了。” “ok！” 甄少龙立刻站起来，发现周围队友都坐着，基恩还在对着战术板唠叨，停下抬起头疑惑的看着他。 他有点尴尬的坐下。 那种感觉就像是学生上课，被老师抓到开小差睡觉一样。 难过啊！ 甄少龙决定再遇到类似的情况，就干脆点直接睡过去，半睡半醒的感觉太不好了。 两天后。 纽卡斯尔联迎来和西布罗姆维奇的联赛，甄少龙休息一轮没有出场，球队还是主场打出了3比1，轻松的拿下了比赛。 一周后。 新一轮联赛展开，纽卡斯尔联主场迎战维冈竞技，最终的比分2比1。 甄少龙出场二十分钟打进一球，也是决定性的关键一球。 连续两轮联赛结束后，纽卡斯尔联又为欧冠做准备了，他们要奔赴客场挑战巴塞尔。 这是欧冠小组赛第四轮。 基冈也第一次对比赛结果有了要求，他挥着拳头很振奋的说道，“我们要拿下这场比赛！” “只要能赢下来，我们就能提前锁定出线名额。” “接下来到一月份，我们都可以把精力放在联赛上了！”m.ｃOｍiｃ5.cOＭ