林萧衷心地说道。 “还行！还行！” 杨薇薇尬笑。 她可不想让别人知道她其实每天都在崩溃边缘。 看杨薇薇可怜，苏晚意将饭盒推到她面前，示意她打开。 杨薇薇其实挺好奇的。 刚才的冬瓜排骨汤不会胖，是因为这种放了药材的汤水本就是滋补不胖的，也没多少油水。 可是，主食怎么会也不胖呢？ 像是剧组的盒饭，她们一般都不吃，不是嫌弃剧组的盒饭不好，而是，剧组的盒饭她们吃不了。米饭、馒头这种碳水正常人吃都没问题，她们吃上三口就发胖，这找谁说理去。 话说回来，她都好久没有吃过米饭、馒头、面条这种主食了，还真想念啊！ 今天，她能吃到吗？ 杨薇薇带着这样的疑问，忍不住打开了饭盒。 “有米！” “还有肉！” 杨薇薇声音高了八度，声音里全是雀跃。 她身后的助理简直如临大敌，“薇薇姐，经纪人说了你不能吃米饭、也不能吃肉！” 可是，杨薇薇已经听不进去了，满眼都是晶莹剔透的米饭和扑鼻的米香，还有那大块大块的香喷喷的炒肉，双眼闪着恶狼一样的绿光。 “薇薇姐……” 杨薇薇的助理都快急哭了。 “别担心！” “这饭团是用藜麦做的，这三个鲜虾藜麦饭团不到80卡，牛肉炒菜椒不到70卡，再加一碗汤50卡……” “她这一顿饭所摄入的卡路里不到200卡。” “一个正常女性话每天摄入1500左右的卡路量可以不长胖，女明星再苛刻些减一半儿，一天650左右的卡路量保持她现有的身材，足够了！” “又能吃饱又不用担心长胖！” 苏晚意用眼睛上下扫描着杨薇薇，飞快地给出了一组专业的数据，把杨薇薇的助理说得一愣一愣的。 “你要是不相信的话，可以把在网上查一下。” 苏晚意说道。 杨薇薇的助理听完，立即拿出手机飞快地在网上查了起来，半响之后，才放下手机，一脸复杂地看向苏晚意，“你说的都对……” 杨薇薇一听助理说苏晚意说的都对，那还等什么，直接动筷先夹了个鲜虾藜麦饭团。 软糯的米香混和着鲜甜的鲜虾，好吃到流泪。 “呜呜……” “太好吃了……” “我终于又尝到米饭的味道了……虾也好好吃……” “怎么能这么好吃呢？” 杨薇薇吃得头也不抬，哪里还有刚才镜头里的半分仙气。 “满意吧？” “那你的那个……是不是可以教一下了？” 苏晚意笑眯眯地搓手手。 …… 第69章 杨薇薇吃得酣畅淋漓, 心情大好之下, 立刻就答应了，并且，雷厉风行地晚上就开始对苏晚意一对一地进行了她独家秘法的教学。 首先教的是2分钟快速入眠法。 除了放空大脑、放松身体之外，它还要搭配一套自己的呼吸法。 最开始苏晚意的大脑根本安静不下来, 各种念头就像跑火车一般纷置踏来, 她根本控制不了。 “刚开始进入不了状态是很正常的，我当初可是足足练习了一个月才渐入洼境, 从最开始的半小时、十分钟、五分钟……直到现在的2分钟的。” “你还有的练呢。” “着什么急？！” “真让你那么简单就学会了，它哪里还有那个价值？我可不是那种骗吃骗喝的人, 保你物超所值！” 已经沐浴过后的杨薇薇带着一身幽香和水汽在梳妆台前对镜自揽，心里满意得不得了。 这汤真不错。 看这脸小的, 水当当却一点儿也不肿！ 杨薇薇真是越看越爱。 难怪，苏晚意隔三差五就要喝一次，别看材料都普通, 可效果是真的好啊。 “我M.cＯＭIＣ5.ｃｏＭ