四周跳对于膝盖的冲击力太大，感觉膝盖都被冰渣给磨出淤血，还?有就软组织挫伤的小脚趾。 回?来后?，黄天对于苏芙把小脚趾弄成软组织挫伤很是无?奈，不过他还?是庆幸没有搞成骨折。 小脚趾可是足部承重的核心区域，骨折的话就真的要养上几个月了，连比赛都没法进?行。 药包热敷、针灸、按摩轮番上阵，终于把苏芙的脚趾养好不少?。 黄天告诫道：“训练慢慢来，感觉不行就快点停下来。” “嗯，我知道了。”苏芙倒是比较听话，确实没有一上来就练四周跳。 毕竟，黄天打着石膏立在冰场旁守着苏芙训练，她也?不好真的让对方生气到?跳起来。 第一周就练了基本三周跳，第二周开始就尝试3a跳，等3a落冰很稳定之后?，苏芙便开始把四周跳加了进?来。 跳起来感觉还?不错，就是摔下去后?倒是很无?奈。 苏芙体检报告也?在随时更新，像是她的体脂率从猛涨期开始疯涨，过了猛涨期后?算是平缓不少?，但还?是在缓慢增长。 黄天对于这个数值还?是挺担心的。 虽然?说脂肪并不会挤到?肌肉的位置，但是长太多后?身体负荷率就会增加，到?时候重心也?会跟着乱跑，跑的让你很是头疼。 营养师劳蕾尔对于黄天的担心嗤之以鼻，她表示像苏芙这样的选手压根就不用担心什么脂不脂肪，只要好好吃饭让骨骼肌长起来，后?期再来刷冒出来的脂肪就行了。 体能?教练欧卡更是不以为然?，刷脂可是他的强项，他就等着苏芙脂肪率达到?临界点时，带对方开启刷脂的生涯。 对此，欧卡算得上的蠢蠢欲动，并且非常期待苏芙的体脂率能?超标，让他一展身手。 苏芙在基地一边调整时差，一边准备着最?后?的冲刺。 上半段的赛季里?，大奖赛总决赛算是所?有比赛的巅峰期，同时也?是拉开下半截赛季的起点。 12月13日?，苏芙前往学校参加期末摸底考试，她在考场里?看到?许烨的名字，但是却没有看到?对方前来参加考试。 苏芙有点好奇的问?道：“许烨没来考试？” 陆云先是点头，随后?又有点惊讶：“你认识许烨？” “他跟我是初中同学。”苏芙想了想，说道：“顺带我有些?编曲，也?是找他那边帮忙处理。” “怪不得。”陆云感叹道：“许烨现在出道了，是个很厉害的新歌手，他的歌曲几乎占领了所?有新歌排行榜。” “出道了？”苏芙一愣，有些?诧异的看了看对方。 随后?，班上的女生向苏芙展示了一下许烨现在的知名度，还?有他首发专辑的海报。 不过话说话来，苏芙看着屏幕里?许烨的海报，倒是对许烨的少?年感有了几分熟悉的感觉。 许烨的团队给他定的路线很不错，以少?年感为主，配以写唱歌手的身份出道，同时加上校园男神的人设。 苏芙听到?‘校园男神’这个人设后?，忍不住笑出声：“男神？” “我也?觉得这个人设营销有点过头。”陆云也?跟着点头，说道。 她与许烨虽然?并不熟悉，但是看这家伙每次来学校都是又拽又嚣张的样子，可以想象压根就不是什么男神属性?，小霸王属性?还?差不多。 其?他女生对于这点也?表示赞同，并且越聊声音越大，将许烨出道以来的各种事情都抖了出来。 作为新人的许烨可谓是话题王，练习生阶段就经常爆出一些?新闻，更别说出道后?的各种爆火新闻。 ‘男神’的称号算是被折腾的差不多没了，桀骜不驯、嚣张且不服管的许烨，出道才一个多月就和ｍ.CoｍIC5.ｃＯm