，真挚细腻又透明。 得知方寒要去健身房健身，她推荐了之前去兼职的那家：“环境不错，管理也挺好，我觉得性价比很高，主要是客流量好，不容易倒闭。” “我改天去看看。”方寒应下。 高雯：“你下班后不是还要去师哥公司帮忙吗？休息为主，别太累。” 锻炼的前提是要保证有充足的睡眠。 “辞职了，以后就不用下班再去。”方寒把洗好的碗放在一边，拿过干净的抹布擦手。 “嗯？”高雯诧异。 这么好的工作，很适合他，为什么要辞职？ “师哥拉我入伙，所以我就和他一起创业。”方寒抿唇笑，“我觉得也不错，就决定试一试。” “创业不是很辛苦吗？”她拧眉。 “还好。”方寒还是一副很随和的模样，“我觉得都差不多，都能接受。” 闻言，高雯轻轻笑了。 这很符合他的性子，她也就没再说什么。 回房间前，方寒对她道：“早上开始降温，之后我就不晨跑了，明天我会去健身房办张卡，到时候晚上我们一起回来。” 高雯还没说话，他又说：“女孩子晚上一个人不太安全，顺路就一起回来也有个照应。” 最近网上有些新闻让他担忧，他每天都要等到她回来才安心。 虽说盛世太平，但也怕有个万一。 高雯不知道别人说这些话她会有什么想法，但是方寒说这些话，她是真的相信他只是担心她的安全。 “如果顺路的话，那可以呀。”她也没拒绝。 “嗯。”方寒点头。 他每天都去锻炼，怎么能不顺路呢？会顺路的。 方寒第二天就去办了卡，去了都没问，就交了钱。 不过高雯这几天没有晚课，他也没开始来锻炼，下班早点回去给她弄点沙拉，或者两人简单吃点。 胡虹疼了两天，再一次鼓起勇气来到瑜伽馆。 这一次她学聪明了，她要报小班课。 小班课的话，就不是一对一，雯雯就不会拿狼牙棒对付她，还有人和她作伴。 因为下了雨，这一节小班课就只有张妮和胡虹准时来了，高雯有点头疼。 这两个人，一个需要不断被鼓励，一个需要不断被夸。 典型的“偷奸耍滑”二人组。 接下来的上课时间里，教室里张妮不断在说：“不行了不行了，我不行了。”，胡虹则练了两分钟，就开始出言，“我们来聊天吧？今天的运动已经足够了。” 高雯依旧面无表情：“把腿往上抬，绷直。”她走到胡虹身后，把对方的腿抬高，“再抬，站立的腿绷直发力。” 胡虹疼得龇牙咧嘴，冷汗又在不断滴在瑜伽垫上。 “很好，抬得很高。”高雯夸奖她，再次鼓励，“能不能用自己的力气，让你的腿离开我的手呢？” “我都抖，没有力气了。”胡虹喘着气，拖着声线。 高雯虚扶着她抬起来的脚，继续说：“说明它开始干活了，让它听你的话，离开我的手。” 胡虹知道和她耍赖没用，只能努力抬高脚。 “姿势很漂亮。”高雯收回手，帮她调了下身子，开始倒数，“十、九、八——” “阿姨好厉害。”张妮在一边夸着。 高雯拿着手机走到她侧面：“再坚持一下，给你拍照。” 一说要拍照，胡虹咬着牙，把腿抬到最高，站立的腿能有多直，那就必须多直，抬头挺胸。 “很好看，再坚持一会，我多拍几张。”高雯继续哄她。 胡虹这回也不问还要坚持多久，用最大的力气都在支撑。高雯见她腿已经抖了，这回才是下了真功夫，她嘴角微勾，继续提示，“想象你大腿前侧的肌肉去寻找天花板，臀部发力带着你的腿往上走。” 张妮见胡虹汗水一直一直往下滴，实在佩服。 “五、四——”高雯故意放慢语速，看着胡虹脸蛋憋红，卡着她的极限，数到一，对方就把脚放下，趴在垫子上看她，喘着气满脸期待看向她，第一句话就是，“给我看看照片。” 高雯把手机拿过去，她的拍照技术自然不用说，角度也抓得很好，稍微调了下，很出片。 胡虹看着照片很满意，眉开眼笑，擦着汗，嘚瑟的神情都藏不住。 而高雯似乎找到了治她的方法，她打开着视频录制：“用你腹部的力量控制双腿，先下到六十度，保持，四十五度，继续保持，三十度，再保持——” 胡虹和张妮被安排得明明白白，一节课下来，还是累成狗，张妮出去看儿子了，胡虹正在看着视频和照片。ｍ.ＣｏＭｉc5.COｍ