脱掉衣服以后，站在镜子面前，抬起手臂看了看。 手臂上的线条明明比入营前更分明了，皮肤紧致，纤瘦但有力量感，握紧拳头，肌肉也能看到明显的起伏。 站到莲蓬头下，水流哗啦啦滑过，楚昔检查自己腹部也有精瘦的马甲线，中间还有这三个月训练形成的、六块浅浅的腹肌轮廓。 腿部更不用说了，长期晨跑，非常健康。 她再次否认了任芝的不当形容弱。 她弱？ 呵危、言、耸、听。 后面几天晨跑，楚昔跟发了牛劲一样，好像日日超常发挥，跟以前漫不经心的样子都不像一个人了，这让同寝室的黑妹看得目瞪口呆。 楚昔，你不是最不喜欢晨跑了吗？黑妹私下询问起来。 现在也不喜欢，发挥一下正常水平罢了。楚昔不以为意道。 塑性课的体训老师是最意外的，楚昔对他的课突然就变成了十二分的认真，所有高强度的训练她都一丝不苟的完成了。 这让其他学员更有危机感了！ 完了，楚昔这次好像玩真的了，连体能训练都变得那么拼命！学神要卷死他们啊！ 《三国》这部题材的电影，导演要展现的是历史乱世中健美的审美，而不是演员弱柳扶风，磨皮滤镜拉满的白幼瘦，看到楚昔都幡然醒悟，一夜之间变得如此争气了，导演露出了欣慰的笑容。 他本来就想留下楚昔进剧组的，六边形人才可遇不可求。 这周日，是集训营照例的休息日，导演组组织了一场团建娱乐，带老师和学员们一起到郊外的山上去放松身心。 在集训营里封闭了三个多月了，突然有这种外出娱乐，对于学员们来说无异于久旱逢甘霖。 四车大巴开到开发成景区的山上，一开门，冲下来一堆情绪激昂的学员。 这里是离集训营地点最近的桃坞山郊外景区，视野开阔，空气清新，眼前小山重叠，松柏苍翠，满目绿意，夏天来游玩最适合不过了。 大多数游客都会选择去山顶包个农家乐吃饭和留宿，但为了避开人流聚集地，导演特地把大家游玩的地方选成了山腰。 没那么多商家，也没那么多开火生灶的客店，但胜在自由和开放，而且集训营的一百位学员一放下去，这里就全是人影了，丝毫不会荒凉。 不少人一下车，就在空地上放声大喊。 还有先跑一圈迫不及待看看四周的。 那里还有一条河欸！有人站在小坡边往下指。 楚昔在人群后面慢悠悠走下车，放眼扫了一圈这片宽阔的平地M.ｃＯmＩＣ5.ＣＯｍ