，练练体魄，拳脚长进不少。 但这样的活动，一天最多进行一两个小时，时间再久些，就吃不消了。 不是身体承受不住，而是脑袋内部的伤势，经不起强烈震荡。 曾经穿进颅骨内的长针，带有能强力破坏精神力的电磁，不仅仅是精神力受到了极大的破坏，脑内组织也受到了重创。 就算是肉体上的伤合拢了，被破坏的那个点，却总能感受到阵痛。 也说不好是脑内疼痛引发情绪不稳，导致精神力反复崩溃，还是精神力缺损反导致大脑迟迟不肯愈合。 像云铮这样严重的精神力创伤，族中医生也找不出先例，治疗手段来来去去就是那几套。 坚持了两年多没太大效果，云铮嫌烦，便停了医疗。 自己慢慢将养和上诊疗没多大区别，躺在床上静下心做些精神力基础练习，不触动受损的那些区域，还是能看到进展的。 以现在的回复速度来算，再这样养上两三年，差不多就能达到内战前的精神力状态了。 长时间没有进行精神力锻炼，曾掌握的一些手法也会生疏，达成原先的状态只是第一步，重新做回曾经的那个自己，还需要一段不短的时间。 烦过燥过，把自己一个人关在屋子里谁都不见，强制隔离也做过。 精神力创伤所造成的痛苦，没有经受过的人，是无法体会的。 哪怕有了今天的进展，回想起当年与伤痛抵抗的经历，云铮也不明白自己是怎么熬过那段时间的。 就是如今，也并不是伤痛好全了，云铮只是学会了规避。 只要情绪能稳定得住，不撞动被分离开的部分受损精神力，十天半月也不见得会发作一回。 慢慢做基础练习，心如止水，用好的精神力去包裹坏的。 水滴石穿，总有一天，他会再次强大起来。 苦行僧式的生活，也只有云铮挨得住。 不敢有情绪波动，不能想太多艰深问题，就是云家这几年在内战时抵抗莫家的大动作与后期和谈，云铮做安排时，也很少皱起眉头。 八名代理人协同处理事务，文件递到案头，一眼扫过盖下印章，就算是通过。 他不愿意的处理方案，便打回重做，绝不会因为不合心意而动怒发火。 什么事情都有解决办法，生气起不到作用，还会让自己承受不该承受的苦楚。 这几年的来云铮已经能把情绪从日常事物中分离开，不再任何好恶观感去处理这些东西。 这种不带丝毫情感的处事方式，反让云铮更多了几分高高在上的族长威严。 一小拔认为他伤重无法接管族事物的反对派，早熄了气势，又因几个大的方案从他手中定下，为内战结束起到了一次又一次的推动效果，更巩固了坚实地位。 莫家蹦跶了两年，终于到了强弩之末。 依附莫家的几个小族早早脱离，靠向了经历数百年风雨，仍屹立不倒的云家，云家既往不咎的安抚收编，不仅壮大了已方声势，也压垮了强撑着脸面的对手。 尸族人数本就不多，为了维持族群数量，不可能对战败方进行灭门屠族这种损人不利已的行为。 烂船也有三斤钉，莫家就算败了，也不可能像那些小族一样，肯改换名姓投入莫家为奴。 莫家手中最大的筹码就是遍布全球的数百间和立医所以及政界人脉。 和谈正在进行，想停战，就得吐块大肉出来。 最终结果，就在这几天了。 看过手边几份文件，云铮示意让人拉了窗帘，隔绝外头明媚阳光。 看的东西多，想得便杂，不想分了心神触动情绪，不听不闻是最好的方法。 屋内暗沉，有如深夜。 开一盏小的壁 灯，光线柔暖，只照得到半张床铺范围。 云铮揉了揉眉心，拢起睡袍腰带走回床边。 除了精神极好的时候会出房间锤炼一下体魄，处理完公事后躺下做精神力练习，是这几年来每天的日常。 大脑放空，云铮双眼轻合，呼吸逐渐平稳下来。 看似是睡了，实则是牵引精神力缠绕受创骨珠，一点点侵蚀几处损毁。 最简单的练习，时间久了也不行，修复精神力消耗大，一轮结束必须迅速补充养份，才能维持住最佳状态。 伸手按铃，云铮闭上眼等待。 门响了，有人端着东西走进来，脚步踩在厚厚绒毯上一丝声音都没有，只有碗中水液荡出轻响。 “放下吧。” 人来没走到床边，云铮便出声提醒。 “今天是要怎么用？自己来，还是由我……” “放下就好。”m.cｏＭIＣ5.ｃＯm